Описание комплекса упражнений королевской гимнастики для восстановления позвоночника, включающего 5 упражнений, разработанных придворным физиотерапевтом Сарой Ки. Упражнения помогают растянуть позвоночник, укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Комплекс включает упражнения на лежание, стояние и сидение.